Изучение опубликованное в журнале американской медицинской ассоциации JAMA, фондированном Весом Watchers, найденные люди которые последовали за watchers веса указывают программа на 2 лет потеряло средний 6 фунтов. Старательно участники - присутствовали на по крайней мере 78 процентах еженедельных встреч - потеряли средний 11 фунта после 2 лет на программе.

Средняя потеря веса amongst участники пунктов Watchers веса не very much in comparison to что людей упование они потеряет, или что люди потерять для достижения желать, собственная личность svelte, сообщенная Др. Стэнли Heshka автора изучения.

Heshka предлагает что люди потерять значительно количество веса справедливо быстро для медицинских причин могут хотеть opt из программы пунктов Watchers веса и подобно составленных программ. Однако, это не намеревается владения системы пунктов Watchers веса никакое преимущество. Пока, на среднем, участники потеряли только малое количество веса пока после того как они зачислены в составленной программе пунктов Watchers веса, некоторых потеряли очень больше, при максимальное количество потери веса достигая вокруг 50 фунтов. Кажется, что держит составленная программа преимущества над пытаться потерять вес собой, сказанным Heshka.

Для людей не пока брюзглы а испытывают увеличение в весе, или имейте историю семьи проблем которые могут быть усугублены сверхнормальным весом - such as заболевание сердца или мочеизнурение - пункты Watchers веса, котор программа может иметь значительно удар на здоровье.